Janus 70 lbs ang naibawas sa timbang INGGIT me, ha!

HARD TALK!
ni Pilar Mateo

Itong si Janus del Prado, nag-share ng pagpayat niya in his socmed accounts.

“Close enough. After 5 life changing months. From Feb 1, 2021 to July 1, 2021. I did it! 54 inches down to 33 inches sa waistline ko and 210 lbs down to 140.4 lbs sa weight ko as of today. Ya-hoo! 

“Actually, kontento na ako sa 150 lbs to 155 lbs. Tinuloy ko lang kasi I want to train myself to always follow through sa sinabi ko na gagawin ko. Kasi madadala ko din yung ganung mindset sa iba pang aspeto ng buhay ko lalo na sa mga goals ko. I might go back to 150 lbs though coz i think dun komportable katawan ko pero at least napatunayan ko sa sarili ko na kaya ko. Eto kasing 140.4 lbs parang isang dura na lang underweight na ako eh. Salamat sa mga naniwala sa akin na kaya ko. I appreciate you all.  

“At sa mga nangdown naman at di naniwala ang tanong ko lang eh may napala ba kayo sa pangdadown niyo?>Ø7ÝB& Anyway, sa mga nainspire ko to go on the same journey as mine, I believe in you. Kung kaya ng isang pasaway na tulad ko, sigurado mas kaya niyo. Good luck sa weight loss journey niyo and know that I’m rooting for you. Congrats in advance. Proud of you all. Stay safe and healthy. Labyu all.

“Same shirt and pants for comparison.

“PS: Sorry naman sa pa-nipple ko. Pasintabe na lang sa mga nag-aalmusal. ”

How to be you nga ba, bro!