Kinalap ni Mary Ann G Mangalindan ANG utak ay tinaguriang control center of your body. Ito ang pinakamahalagang organ sa ating katawan na in-charge  para mapanatiling tumitibok ang ating puso, paghinga ng ating baga, at makagalaw ang ating katawan, sakop din ng utak ang function ng ating pakiramdam. Kaya mahalaga ang papel ng ating utak sa ating buong katawan. Mahalagang …

Kinalap ni Mary Ann G. Mangalindan ANG normal na kulay ng ihi ay orange to pale yellow to deep amber, ito ay resulta ng urochrome at kung gaano ka-concentrate ang ihi. Ang pigments at iba pang compound sa pagkain at medications ay nagiging sanhi rin ng iba’t ibang kulay ng ihi. Kadalasan ang kulay ng ihi ay may kaugnayan sa …

Kinalap ni Mary Ann G. Mangalindan   TUWING tag-init, hindi maiiwasan ang iba’t ibang klase ng skin diseases gaya ng pigsa. Ang boils o pigsa ay impeksiyon sa balat na nagsisimula sa hair follicle o oil gland. Kadalasan sa parte ng mukha, leeg, kilikili, balikat at puwit tumutubo ang pigsa.   Kung minsan ito ay tumutubo rin sa eyelids na …

Kinalap ni Mary Ann G. Mangalindan HINDI natin maiiwasan ang  masasarap na pag­kain lalo na ‘pag may kaliwa’t kanang han­daan. Lalo ngayong pana­hon na nahihiligan ng tao ang pagluluto. Minsan hindi natin namamalayan nasoso­brahan na pala tayo sa matataba, masebo at maaalat na pagkain. Pero totoo nga na mas masarap talaga ang bawal, gaya ng lechon na talaga namang naka­puputok …

HABANG nagkakaedad ang isang tao ay unti-unting humihina ang pangangata­wan nito dahilan para madaling kapitan ng virus at bacteria, kung walang sapat na nutrisyon at mahina ang immune system. ‘Yan ang dahilan kung bakit higit na pinag-iingat ang senior citizens ngayong panahon pandemya. Doble ingat ang dapat gawin dahil hindi natin alam kung ‘positive’ ba ang mga nakasasalamuha natin. Kaya …

Kinalap ni Mary Ann G. Mangalindan SUMMER SEASON na talaga. Nakapapaso sa balat ang sikat ng araw, mga oras sa hapon na parang nakatatamad din lumabas, habang ang iba naman ay gustong uminom ng malamig na softdrink o milktea na uso ngayon saan man. Sa panahon ng tag-init kay sarap din magbakasyon sa probinsiya at makasama ang ating pamilya, sa …