RAYONG, Thailand – Nilinis ng koponan ng triathlon ng Pilipinas ang lahat ng tatlong gintong …
Read More »6 na benepisyo ng abokado
NATIVE sa Mexico at Central America, kilala ang abokado sa pagkakaroon ng maraming benepisyo, bukod sa masarap na lasa. Kainin man ito nang hilaw o katasin para maging malinamnam na inumin, nararapat lamang na maging bahagi ito ng ating pang-araw-araw na dieta, lalo na dahil sa nagpapataas ito ng ating mineral at vitamin intake, at makapagpapababa din ng long-term risk …
Read More »
HATAW! D'yaryo ng Bayan hatawtabloid.com





