NAGBAHAGI si Rodjun Cruz ng simple at low intensity interval training (LIIT) workout na ipinakita niya sa Mars Pa More.
Limang minuto lang at kahit walang equipment, kayang-kaya itong gawin kahit ng beginners. High knees, butt kicks, push-ups, jumping air squats, at burpees ang kasama sa exercises.
Para sa iba pang workout routines mula sa Kapuso stars, tumutok sa Mars Pa More mula Lunes hanggang Biyernes, 8:45 a.m. sa GMA-7.
COOL JOE!
ni Joe Barrameda
